Cum de a crește potența la bărbați naturale moduri fără medicamente

Stresul, alimentația nesănătoasă și alcool, duce la faptul că deja de la o vârstă fragedă apare întrebarea cum de a crește potența la bărbați naturale moduri, fără utilizarea de medicamente. Nu este în valoare de timid adresării la medic cu disfuncție erectilă. Mijloace moderne poate fi ușor și în condiții de siguranță pentru a îmbunătăți libidoul la bărbați, crește cantitatea de testosteron și de a menține atracția față de femei la nivel. La bărbați, la orice vârstă și în orice stare de sănătate pot apărea perturbări în sfera intimă, că în nici un caz nu demonstrează masculin de insolvabilitate. Dacă timiditatea și teama de a demonstra falsa inferioritatea nu permit de a recurge la calificată de ajutor, trebuie să învețe corect de a ridica potenta la domiciliu. Există un număr foarte mare de recomandări și metodologii, cum de a crește potența la bărbați mijloace.

cum de a crește potența la bărbați reteta

Cu toate acestea, în mod sistematic probleme de natură sexuală nu trebuie să se bazeze doar pe metodele populare instantaneu obține o erecție. Prevenirea — cel mai bun mijloc de a păstra bărbați de sănătate la bătrânețe. Dacă respectarea recomandărilor, ținerea corectă a stilului de viață nu asigură stabilă crește potența și domnilor eșecurile încep să-și poarte de natură cronică, fără o intervenție medicală nu se poate face. Trebuie să ne amintim că impotență sexuală pot fi cauzate de anumite boli, care, la domiciliu, nu vindeca.

Principalele motive de sex masculin probleme

Sănătos potența bărbații oferă nu doar o dieta adecvata, sănătos, stil de viață și starea fizică generală. În absența unei boli cronice complet sex se realizează în următoarele condiții:

  • Disponibilitatea personale psihologice — de temperament, de activitate, de încredere în sine
  • Stare bună de sănătate, activitatea fizică
  • Lipsa de complexe, legate de dificultati in relatiile cu femeile sau cu aspectul lor
  • Atras de o femeie, nu numai dorința de a primi, dar și de a oferi placere
  • Comportament adecvat și activitatea sexuală partenerului sexual, ceea ce poate fi crucial

Principalele cauze împiedică un bărbat și de conducere de la erectii slabe și incapacitatea de a comite sau de a termina actul sexual, sunt:

  • Stres, depresie, nevroze, oboseala și lipsa de energie, iritabilitate (până de curând, aceste motive au fost considerate de bază)
  • Unele boli, în primul rând, sistemului cardiovascular, tulburări hormonale (diabet zaharat), prostatita, epilepsie, scleroza multipla etc.
  • Prezența de leziuni în zona bazinului și perineului, intervenții chirurgicale în aceste părți ale corpului
  • Luând anumite medicamente, și nu doar utilizate în boli oncologice de preparate hormonale, dar, de asemenea, inofensiv diuretice și chiar Dimedrol
  • Alimentația nesănătoasă, abuzul de alcool (mai ales în mod negativ potența afectează bere), fumat, droguri
  • Subiective cauze psihologice, legate de un anumit partener

Măsuri preventive

Omul trebuie să decidă ce-i mai important — bere, burgeri și țigări sau de sănătate și o femeie. Menținerea adecvată a potența nu va necesita eforturi excesive sau proceduri speciale. Trebuie să renunțe la efectele nocive obiceiuri sau să reducă la minimum consumul de alcool și de tutun, cel puțin uneori, de a vizita sala de sport și piscină, uita despre hot-câini și Shawarma și mai mult de aer curat. Afectează grav impotenta excesul de greutate, prin urmare, ar trebui să te menține în formă, dacă este necesar, să recurgă la activitatea fizică, în mod activ de a se odihni. Alimentația trebuie să fie completă și variată. În mod obligatoriu, în dieta trebuie să includă fructe și legume proaspete, sucuri. Opțional echilibrat de vitamine, dar, în acest caz, este necesar să se urmeze cu strictețe instrucțiunile și recomandările medicale. Creșterea potenței și regulat relații sexuale.

Nu trebuie să uităm și despre rolul femeii: partenerul trebuie să trezească dorința de aspectul lor și de starea fizică. Ca un fel de prevenire pot recomanda un bărbat nu transfera toate animalele de companie de îngrijire pentru femei umerii, pentru a nu auzi tradiționale "- a durut capul" sau "astăzi obosit". De spălat vase, pregătirea cinei, curățenie în apartament pot fi originale măsuri de prevenire, care permit de a forma o dezvoltare armonioasă și iubitoare relație între parteneri.

cum de a crește potența la bărbați

De multe ori, de maximă importanță în viața sexuală a ocupat de aspectele psihologice ale relațiilor dintre parteneri, în primul rând de către soți. Bărbatul ar părea că el nu satisface soția sau prietena de ordin sexual, nu este suficient demonstrează calitățile sale ca șef al familiei, putin câștigă, nu dă dovadă de due grijă de animale. Subconstient acumulat negativ, mai devreme sau mai târziu va duce la defalcări în relațiile sexuale. Pentru a atinge armonia, este necesar să se rezolve de la sine, pentru a discuta situația cu partenerul, de a corecta deficiențele existente în mod obiectiv. Dacă o femeie prezintă cerințele exagerate față de un bărbat, într-o familie creată de de nesuportat psihologică situația, pentru a exclude soluții radicale nevoie de ajutor profesional de psiholog.

Creșterea potenta naturale moduri

Luați în considerare principalele metode și rețete pentru a crește potența și libidoul la domiciliu, fără utilizarea de medicamente speciale și proceduri medicale.

Activități fizice

  1. Douches — o cale de creșterea potenței. Înainte de actul sexual, se recomandă 10-15 minute-și petreacă în baie, periodic, schimbarea de temperatura apei de la fierbinte la rece. Contrastul este necesar să se schimbe treptat, atingând la sfârșitul procedurii de maxim acceptabil pentru corp diferență. Rezultatul va fi totală de veselie și de pregătire pentru lenjerii de fapte. Această procedură nu se poate efectua în prostatită.
  2. Vizite regulate la băi și o cameră de aburi îmbunătățește starea fizică generală, contribuie la eliminarea toxinelor și substanțelor nocive din organism si este o placere, mai ales dacă vă însoțește partenerul.
  3. În unele situații se pune întrebarea, cât de repede pentru a ridica potenta improvizate mijloace. Fără a aplica nici un fel de substanțe efect imediat pot da de gheață de înfrumusețare. Gheata zdrobita (nu mai puțin de 300 g) este necesar, în mai multe straturi de folie de tifon sau învelite într-o batistă, o altă o mahramă subțire, și la 1-1,5 minute alternativ pentru a atașa la partea de jos a gâtului, inima și scrot. Expunerea la frig a spori circulația sângelui și va asigura fluxul de sânge în cavernos corpului.

Există speciale de exerciții fizice în mod regulat executarea cărora se va îmbunătăți circulația sângelui, rinichilor, ureterului, vezicii urinare și, ca o consecință, crește potența:

  1. Exercitiul 1. Se așeze pe podea, îndoiți piciorul și în timp de 1-2 minute arătător și mare degetele masaj și frecați în direcție longitudinală Ahile tendon, creșterea de presiune atunci când se deplasează în jos. La finalizarea de mai multe ori să prindeți piciorul în zona tendoanelor. Același lucru a face cu celălalt picior.
  2. Exercitiul 2. Așezat pe podea, în termen de 1-1,5 minute masaj îndoite mâinile mai întâi tibia piciorului stâng, apoi dreapta, se deplasează în direcția în jos.
  3. Exercitiul 3. Intins pe stomac, pune mâinile sub bărbie, coatele se dizolvă în direcții diferite. După o inspirație îndoiți piciorul drept și de mai multe ori în contact genunchiul cu cotul de la mana dreapta (sau să încerce să vină în contact). La revenirea în poziția de a face o expirație lungă durată.
cum de a crește potența la bărbați activități

Infuzii și decocturi din plante

Cu probleme de potență s-au confruntat și 200 și 500 de ani în urmă. În ajutor au venit bunica-herbalists, de la care până în zilele noastre au ajuns unii, cu succes aplicate în condiții de casă rețete.

  1. Decoct de urzica. 5 linguri de semințe de urzica se toarnă 0,5 litri de vin roșu și se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Acest decoct apăra și se filtrează. Medicament consumă de 3 ori pe zi câte 1 lingură de Semințe de urzica se prepara apă clocotită și să consume în loc de ceai.
  2. Din radacina de obligeana se pregătesc mai multe tipuri de infuzii medicinale. 10 g de rădăcină și 10 g de tuberculi de noapte violete se toarnă 100 g de apă clocotită. Perfuzie ia de 4 ori pe zi timp de 1 lingura La o altă rețetă 1 lingura de radacina de obligeana fiert 200 g de apă clocotită și infuzat timp de 6 ore. Primite de tinctura consuma 50 g de 3 ori pe zi, înainte de mese. Din radacina de obligeana în scopuri terapeutice, pregătit, de asemenea, tinctura de alcool în proporție de 1 la 5, pe care trebuie să ia 0,5 linguriță dimineața, la prânz și seara.
  3. 150 de grame de suc de aloe, 300 g de miere și 400 de grame de vin rosu infuzat timp de 6 zile și se consumă de 3 ori pe zi câte 1 lingură, de Asemenea, în mod eficient de suc de aloe, câte 1 linguriță înainte de mese de 3 ori pe zi. Rezultate bune pot fi obținute cu un cocktail de ingrediente, fiecare dintre care este inclus în lista de stimulare potenta: 100 de grame de suc de aloe vera și suc proaspăt din 5 fructe suc de lamaie amestecat cu 600 g nuci sau 400 g de miere. Primit de mijloc, se ia 1 lingură de 3 ori pe zi, înainte de mese.
  4. Tinctura de sunătoare stimulează apetitul sexual, nu numai la bărbați, dar și femei. 10 g de plante uscate se toarnă 200 g de apă clocotită și se fierbe timp de 20 de minute. Consuma băutura obținută ar trebui să fie pe stomacul gol. 100 de grame de sunătoare poate fi, de asemenea, insista în 0,5 litri de vodca și se ia 1 linguriță de 3 ori pe zi.
  5. 1 lingură de fructe de viță de vie se toarna un pahar de apă clocotită și să ia 1 linguri dimineața și seara. Tinctura pe vodca fac într-un raport de 1 la 5 și se consumă câte 1 linguriță după masă.

Utile produse alimentare

Lista de produse ce sporesc potența la bărbați, trebuie să fie consumate, este imposibil din cauza abundenței. Ne vom opri la cele mai importante:

  • chimen;
  • crude de dovleac;
  • semințe de napi;
  • scortisoara;
  • migdale, nuci;
  • macese;
  • usturoi crud;
  • de carne, în special carne de vită de ficat;
  • somon, ficat de cod;
  • crude de pui sau de prepeliță ouă;
  • cum de a crește potența la bărbați produse
  • brânză, brânză de vaci, smântână;
  • pătrunjel și tot felul de ceapa;
  • morcovi;
  • de lamaie si rodie;
  • curmale;
  • propolisul și polenul de albine;
  • de măsline, seminte de in, de dovleac, ulei de nuca;
  • mierea naturală;
  • ciocolata;
  • bursuc grăsime;
  • de mumii și multe altele.

Produsele menționate mai sus pot fi consumate în forma sa naturală, se amestecă cu alții, de a adăuga în preparate și băuturi și așa mai departe, și, uneori, se dovedesc a fi eficiente neașteptate combinații de produse. Un cocktail de bere si smantana nu numai că mărește puterea de sex masculin, dar, de asemenea, este un puternic de energie băutură. În afară de a îmbunătăți potența, consumul de alimente sănătoase are un efect pozitiv Generalis medicinales asupra omului, îi dă puterea și energia.

01.11.2018