Cum se poate ridica potența masculină

Cu vârsta, cei mai mulți bărbați se confruntă cu scăderea potenței. Și mulți acest lucru oferă un mare disconfort. Specialiștii spun semnificativă întinerire astfel de probleme, cum ar fi disfuncția erectilă. Anterior, tulburări sexuale au fost raportate după vârsta de 40 de ani. Astăzi, în condiții moderne de ritm și de stil de viață, tinerii 22-27 de ani, supuse boala. Prin urmare, reprezentanții sexului puternic trebuie să știți toate opțiunile pentru a crește potența. Din fericire, există un număr mare, și medicul va fi capabil de a alege cea mai eficientă metodă pentru a fiecarui caz in parte.

pastile pentru potenta

Medicale medicamente de ridicare a potenta?

Cum de a ridica potenta? În primul rând, trebuie să caute ajutor de la un medic. Specialistul trebuie să fie stabili la cea mai mare cauză sexual tulburare, și numai după aceea se poate începe terapia. La urma urmei, cauze de disfuncție erectilă foarte mult. Toate acestea sunt împărțite în două grupe: fiziologice și psihologice. În primul caz, impotenta se dezvolta pe fondul bolilor asociate: prostatita, boli cardiovasculare, disfunctii ale sistemului endocrin, diabet zaharat, eșec hormonal, boli transmit pe cale sexuală.

În al doilea caz, diminuarea potentei se întâmplă din cauza instabilă a fundalului emoțional. De foarte multe ori, mai ales la o vârstă fragedă, slaba erectie se observă în caz de insomnie, fizică și mentală de oboseala, stres. De aceea este atât de important strict normalizat în zi de lucru, pentru a da organismului o odihnă completă și somn. După cum se poate observa, cauzele de probleme diferite. Prin urmare, sunt necesare și medicamente diferite, pentru a ridica potenta sexuala la barbati.

Preparate pe baza de sildenafil

De o mare popularitate în rândul medicilor și pacienților beneficiază de medicamente, bazate pe sildenafil. Ele cresc potența masculină datorită eliberării de oxid nitric, extinderea vaselor de sânge și de a spori fluxul de sânge la organele genitale. Date de medicamente trateaza impotenta de natură fiziologică. Aceste medicamente acționează suficient de rapid și păstrează un efect de durată în termen de câteva ore.

Dar este demn de amintit că astfel de medicamente sunt acceptate numai dacă prescris de doctor. Deoarece actualul componentă are un efect asupra sistemului cardiovascular, medicamente sildenafil au un număr mare de contraindicații și reacții adverse. De asemenea, este important să nu se depășească doza pe care o stabilește, de asemenea, un medic. Printre reacțiile adverse se întâlnesc aritmie, hipertensiune arterială, graba de sânge la față, amețeli, greață. De asemenea, este important de știut că datele medicamente nu vindeca impotenta, ci doar elimina manifestările sale.

Preparate naturale, care crește potența la bărbați

De foarte multe ori preparate naturale, Suplimentele sunt atribuite atunci când psychogenic natura a reduce potenta si erectie. De asemenea, astfel de medicamente sunt ideale pentru prevenirea reduce puterea de sex masculin. Suplimentele sunt fabricate în întregime din ingrediente naturale. Cel mai adesea, aceste vitamine și minerale complexe, plante, extract de plante și marine de locuitori.

Datele de medicamente nu doar restabilesc funcția sistemului de reproducere, dar, de asemenea, au un tonic asupra organismului masculin. Fondurile sunt absolut sigure. Singura contraindicație la utilizarea este intoleranța individuală a componentelor individuale medicamente. Curs de primire numește doctor fiecărui pacient în mod individual. În medie, un curs durează 1-2 luni. După aceea, va crește potența, nivelul libidoului, se vor îmbunătăți indicatorii de calitate a ejacula.

plasture pentru bărbați

Metode alternative de a crește potența

Crește potența masculină poate fi cu ajutorul de creme, geluri, transdermici. Plasturii se aplică la elaborarea insuficientă de testosteron. El se fixează pe orice închis zonă a corpului. Prin piele testosteronul se încadrează în general fluxul de sange, ceea ce duce la o calitate mai potenta si erectie. Cursul de tratament este în medie de 10-12 zile, cu zi de utilizare a acestuia.

Cum de a crește potența la domiciliu?

Ridica potență de sex masculin se poate și fără ingestia de preparate medicamentoase. Încă de mult timp pentru a consolida erectii folosit o varietate de plante și plante medicinale, cu efect excitator. Astăzi, medicina este o gamă largă de astfel de mijloace naturale. O mare popularitate și răspândire a câștigat radacina de ginseng. Alcoholate acestei plante are efect asupra sistemului nervos și a sistemului de reproducere la barbati. Astfel, normalizează somnul, crește nivelurile de stres, crește erectie. Curs de primire de tinctura este de o lună, 20 de picături de două ori pe zi.

Cele mai multe medicamente pentru a crește potența în compoziția sa conțin radacina de obligeana. Este un mijloc de a se pregăti la domiciliu, urmând aceste instrucțiuni:

  • Se amestecă 5 părți de alcool și 1 bucată de radacina de obligeana;
  • Pune amestecul într-un vas de sticlă;
  • Insista de droguri în termen de 21 de zile;
  • Ia tinctura de trei ori pe zi 20 de picături;
  • Cursul de tratament se respectă 1 lună.

Cu adevărat masculin iarba este cimbrul. Cimbrul este considerat a fi o sursă puternică de zinc. Anume acest element urmă este extrem de important pentru puterea de sex masculin. El a fost implicat activ în sinteza de testosteron, îmbunătățește calitatea spermei. Prin urmare, cimbrul nu doar ridică potența, dar, de asemenea, normalizeaza fondul hormonal, are un efect preventive de sex masculin infertilitate. Iarba sigilat ca un simplu ceai, și se ia în timpul zilei. Un rezultat pozitiv ar putea veni prin intermediul 1-6 luni de la primirea unei astfel de băutură.

Printre alte plante medicinale poate fi remarcat păducel, lemongrass, urzică, mușețel. Aceste plante pot fi combinate între ele, de a utiliza în mod individual. Pe baza acestora prepară infuzii, turme, băuturi. Trebuie doar să ne amintim că orice componente naturale necesită acumularea în organism. Prin urmare, creșterea potenta si erectia va veni un minim de 20-30 de zile utilizării regulate.

Produse alimentare pentru a ridica potenta

Potența depinde direct de calitatea hranei. Toate produsele alimentare pot stimula o erectie, asa face un barbat impotent. Din păcate, puțini oameni acordă o mare importanță felul lor cotidiană. În condiții moderne de ritm de viață rapid; snacking și fast-food-uri sunt inevitabil. O astfel de dieta lent, dar sistematic ucide într-un bărbat, un bărbat.

produse pentru potenta

Pentru a genera suficientă de hormoni sexuali, funcționarea normală a prostatei, de reproducere și sistemul nervos masculine, organismul are nevoie de astfel de ingrediente: vitamine A, E, zinc, fier, magneziu, seleniu, potasiu, calciu. Vitamine, zinc și seleniu afectează însăși sistemul de reproducere, fier și magneziu în sânge, sistemul nervos. Calciu și potasiu sunt foarte importante pentru funcționarea sistemului cardiovascular.

Pentru a ridica potenta în meniul zilnic tânăr nevoie pentru a include astfel de alimente:

  • Fructe de mare;
  • Smântână;
  • Usturoi;
  • Patrunjel, ceapa verde;
  • Oua de gaina;
  • Dietetice tipuri de carne;
  • Legume și fructe proaspete;
  • Ficatul;
  • Miere;
  • Nuci;
  • Uleiuri vegetale.

Pe bază de miere și nuci, puteți găti un desert delicios. Folosind-o în fiecare zi la doar 2-3 linguri poate fi foarte rapid pentru a ridica potenta. Nucile au un număr mare de acizi organici și acizi esențiali, care sunt extrem de importante pentru bărbați de sănătate. Usturoiul este renumit pentru nivelul ridicat de zinc și seleniu. Și fructe de mare timp în urmă s-au dovedit la fel de puternic afrodisiac.

Pentru a ridica potenta trebuie să renunțe și la acest tip de hrană grăsime alimente prajite, carne de porc, afumat, o cantitate mare de sare și zahăr, alcool, produse de panificație, produse semi-finite, fast-food-uri. Nociv aliment duce la creșterea nivelului de colesterol în sânge, excesul de greutate corporală. Toate acest lucru crește riscul de dezvoltare a aterosclerozei. Această boală este principalul dușman al potenta, așa cum ocluzie se oprește aportul sanguin la nivelul penisului.

Schimba stilul de viață și de a ridica potenta

În cele mai multe cazuri, atunci când este detectat primele semne de disfuncție erectilă, destul de corecta stilul de viață, de a re-ridica potenta. Un stil de viata sedentar provoacă procesele stagnante în organele pelvine. Fenomenele stagnante duc la prostatitis, hbp prostata, impotenta. Prin urmare, pentru a relua și a ridicării potență folosesc exercitiile fizice, un set de exerciții. De asemenea, se recomandă de a exclude de stres, să renunțe la obiceiurile proaste, pentru a normaliza mod zi.

Sport — gaj puterea de sex masculin

Sedintele de soi, de a vizita săli de fitness ajuta la scăderea în greutate, creșterea masei musculare, normalizarea hormonal de fundal, și cel mai important — este de a ridica potenta. Vizita săli de sport recomanda de 3-4 ori pe săptămână. O astfel de regularitatea va relua rapid toate funcțiile organismului, în acest caz el nu va simți oboseala. În plus, ușoare fizice după o zi de muncă grea excelent relaxează sistemul nervos, care, de asemenea, este important pentru starea de potență.

Ridica potenta în valoare de maxim mobile sporturi — baschet, fotbal, înot, jogging. O astfel de activitate accelerează general fluxul de sânge, elimină stagnare în organele pelvine, îmbunătățește imunitatea. Există un număr mare de exerciții speciale care vizează creșterea potenței și consolidarea erectie. Acest lucru poate fi un clasic, "mesteacan", "pod", "bicicleta". De înaltă eficiență diferită pasul pe loc, în mare ridicare de genunchi. Genunchii trebuie presat, cât mai mult posibil la partea de jos a abdomenului. Acest lucru va spori fluxul sanguin la nivelul penisului.

Normalizarea regimului zilei

Pentru a menține toate funcțiile sistemului nervos central, trebuie să expună clar regimul zilei. Dimineață ar trebui să înceapă cu unitatea de încărcare și o cană de apă. În timpul funcționării este neapărat de a face pauze scurte de antrenament. În special, aceasta se referă la acei bărbați, a căror activitate este legată de numeroase locuri de muncă. În acest caz, un warm-up este necesar să se efectueze la fiecare 40-60 de minute. Ca gustare folosite nu dăunătoare fast-food, precum și fructe proaspete, care satura organismul componentele necesare.

exerciții pentru a crește potența

Pentru sănătatea sistemului nervos, și, prin urmare, potenta, este în valoare de a urma un astfel de reguli simple:

  • Pentru a exclude un număr mare de stres;
  • Evitați conflictele;
  • Respectați strict rezultatului normalizate zi lucrătoare;
  • Respectați un plin de opt ore de somn;
  • În fiecare seară, înainte de culcare de mers pe jos în aer liber timp de o jumătate de oră.

"Nu" obiceiurile dăunătoare

Nu este un secret că alcoolul și fumatul sunt principalii dușmani potenta. Consumul de cantități mari de alcool încalcă fonul hormonal, efecte negative asupra sistemului nervos. Cu timpul conductivitatea impulsurilor complet rupt, iar sistemul nu dă o reacție la excitarea sub formă de erectie. Fumatul este complet drenează vasele de sânge. Le îngustarea, slaba permeabilitate a nu permite sângelui să provină de la organele sexuale. Vorbim despre erectii în astfel de cazuri nu este necesar.

Medicii recomanda de a dezvolta obiceiul de a primi de dușuri scoțiene. Schimbarea temperaturii apei este o modalitate buna de întărire. Și direcția jetului de apă în zona scrotului, testiculelor — un excelent de prevenire impotenta și prostatitei. Un astfel de centru de masaj va stimula activitatea de organul de sistemul urinar. De asemenea, în imposibilitatea de a potența în mod pozitiv afectată și băi cu frunze de dafin. Conformitatea cu aceste simple recomandări va ridica potenta, și păstrați-l la un nivel adecvat.

26.10.2018